Continuar después de un mal rendimiento, así como errores en la competencia
En el podcast de psicología deportiva de esta semana, el experto en el juego mental de deportes, el Dr. Patrick Cohn, responde las preocupaciones del juego mental en las sesiones con DOC.
¿Una mala actuación realmente sacude a su mundo y tiende a perder la confianza y cuestiona lo que está pasando?
Hoy estoy respondiendo una preocupación de alguien que había dejado una preocupación en nuestro blog en peaksports.com/sports-psychology-blog.
Esto es lo que Rick tenía que decir:
“Tengo un requisito de ayuda … acabo de tener uno de los peores juegos de fútbol de toda mi ocupación de fútbol, así como me está rompiendo lentamente. Requiero entender exactamente cómo superar esto, así como avanzar “.
Cohn: Rick, gran pregunta. Es realmente realmente crucial que los atletas respondan a las pérdidas, responder a los malos rendimientos de la manera ideal. Una gran cantidad de veces los atletas con confianza vulnerable tenderán a implosionar después de un mal rendimiento.
Cohn: ¿Cuál es una mala actuación? Puede hacerse esa pregunta … comúnmente es cuando hace por debajo de sus requisitos o por debajo de sus expectativas, sintiendo que cometió muchos errores o no obtuvo los puntos suficientes o disparó tan bien un número en el golf redondo.
COHN: Entonces, las malas actuaciones son transitorias, en otras palabras, son temporales, a menos que se encuentre en el carro de las preguntas y comience a cuestionar sus habilidades, comienza a modificar las cosas radicalmente Camiseta US Sassuolo a menudo, sin embargo, funcionará muchas veces , cuando comienzas a alterar las cosas radicalmente, entonces vas cuesta abajo.
Escuche el nuevo podcast del Dr. Cohn para descubrir exactamente cómo responder a las malas actuaciones:
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Si eres un de alto desempeño durante el método, sin embargo, descubres que tienes un bajo rendimiento en la competencia, el culpable más probable que Camiseta Club Tijuana te detenga es tu juego mental. De hecho, muchos atletas luchan con exactamente el mismo problema …
El instructor maestro del juego mental, el Dr. Patrick Cohn, puede ayudarlo a deshacerse de sus problemas de juego mental con el entrenamiento personal.
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El entrenamiento mental de dureza ayuda a atletas severos como usted a descubrir las creencias y las actitudes que le impiden desempeñarse a su potencial. Descubrirás métodos de juego mental para hacer a tu altura con mucha más frecuencia, superando las mesetas de rendimiento y la falta de consistencia
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¿Qué dicen nuestros alumnos de entrenamiento mental?
“¡¡¡GUAU!!! Qué semana tuve. Pude hacer con una confianza que permitió que mi estilo irradiara, no hay mucho más entrar en la arena manteniendo ese aspecto o sentimiento de “ciervos en los faros”. Dejé de evaluarme mientras actuaba, así como realmente salí de la arena después de que mis patrones sintieron que había experimentado una gran diversión. Di muchas gracias.
~ Julia Dreyer, campeona nacional ecuestre
“Después de tu sesión, Mason tuvo un juego. ¡Tenía el mejor juego hasta ahora! Él apresuró, disparó, sin goles, sin embargo, dos ayudan, sin embargo, fue genial con eso, ya que su enfoque estaba en disparar y no anotar (finalmente), defendido bien con sus manos, por último, armar todo. Fue divertido disfrutar tan bien como se podría decir que se sintió realmente genial al respecto ”.
~ Kelly, lacrosse mamá
“El sitio web de PeakSports.com es muy emocionante. ¡Los investigué a todos, así como sin una pregunta que su sitio de entrenamiento mental es el mejor! La gran cantidad de programas que suministra ayuda a los atletas y los entrenadores logran niveles más altos de excelencia en los deportes ”.
~ Doug Bolander, entrenador de hockey
“Michelle tuvo el mejor fin de semana de fútbol que ha jugado. No solo estoy afirmando esto desde que has estado trabajando con ella (¡lo prometo!). Estaba relajada, no se sentía frustrada consigo misma o a compañeras de equipo, nunca cuando “cerró”, así como realmente sonrió un par de veces. Muchos padres observaron una diferencia en su compostura y actitud. Un instructor universitario envió un correo electrónico anoche expresando interés, comentando su nivel de juego durante el fin de semana. Gracias una vez más por todo … ¡Michelle está en una ubicación extremadamente excelente ideal ahora! ”
~ Diana, la madre de Michelle
“Gracias por toda su asistencia, Dr. Cohn. Puede estar seguro de que todo nuestro trabajo fue extremadamente útil cuando calificé efectivamente para la gira europea. ¡Estoy extremadamente encantado y muy agradecido por ayudarme a lograr este gran objetivo de calificar para la gira europea! Gracias mucho de nuevo “.
~ Alex Rocha, jugador de excursión europea