La psicología cognitiva está jugando una función cada vez mayor tanto en la educación como en el deporte. Sin embargo, los términos mentales comúnmente son complicados, lo que puede evitar que las personas utilicen o revisen las ideas detrás de ellas. Para ayudar, hemos reunido una lista de A-Z que explica los términos clave que creemos que son más importantes.
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Liderazgo auténtico: estamos buscando líderes para ser auténticos, por lo que aquellos que cumplen con su dirección tienen una conexión social mucho mejor, ya que comprenden quién está el líder de su papel experto.
Bloqueo: un método de revisión de malos en el que dedica días enteros a cada sujeto en lugar de mezclarlos, lo que se ha demostrado que es más efectivo.
Ritmo circadiano: el reloj interior de nuestro cuerpo que asegura que estemos más despiertos cuando sea ligero y somnoliento cuando está oscuro.
Método deliberado: método enfocado que busca lograr un objetivo específico.
Interrogatorio elaborativo: preguntar “¿Por qué es cierto?” Ayuda que vincula la nueva comprensión con los recuerdos existentes, solidificándolo, por lo tanto, en el cerebro.
Mentalidad fija: la creencia de que las capacidades se establecen en piedra y no se pueden mejorar.
Mentalidad de crecimiento: creyendo que sus capacidades se pueden mejorar con el esfuerzo y el aprendizaje.
Halo Impact: explica exactamente cómo estamos influenciados indebidamente por nuestra primera experiencia con una persona, así como exactamente cómo esto puede nublar todas las percepciones futuras.
Interleación: un gran método de revisión que incluye mezclar el tipo de preocupación que uno revisa.
Técnica Jigsaw: un método que utiliza el aprendizaje cooperativo. Los alumnos se dividen en grupos y son responsables de descubrir un conjunto específico de información, que luego enseñan al resto de su grupo.
Compra de conocimiento: es más Camiseta Túnez fácil obtener una nueva comprensión si ya tenemos un conocimiento existente similar. Esta ubicación más puntos de anclaje en el cerebro para que se vincule una nueva información.
Bucleing: si los alumnos tienen exactamente el mismo instructor durante dos años o más, esto puede desarrollar conexiones y, por lo tanto, mejorar el rendimiento académico.
Metacognición: la capacidad de analizar críticamente y detectar el método que creemos.
Tomar notas: tomar notas en clase le proporciona algo positivo y productivo para concentrarse, así como reduce el requisito de buscar distracciones en otros lugares.
Fuera del grupo: un grupo social con el que no determina, lo que comúnmente conduce a una visión desfavorable de las personas dentro del grupo.
Procrastinación: descubrir otras tareas para retrasar la finalización de una tarea más importante.
Calidad del método: no se trata solo de la cantidad de horas de práctica, sino que la alta calidad también debe ser alta.
Método de recuperación: hacer una actividad que necesita que responda preguntas, consolidando esta comprensión en la memoria duradera.
Espacio: revisar haciendo un poco y a menudo, en lugar de mucho a la vez.
Presentaciones de pensamiento: un error al creer que desencadena conceptos erróneos, así como modificaciones, la decisión y los juicios que tomamos.
Urgencia versus importancia: una técnica utilizada por Eisenhower que proporciona una punta sobre cómo manejar exactamente el tiempo de manera más efectiva. Especificó que se necesita un equilibrio entre la seriedad y la importancia para garantizar que podamos abordar los problemas de inmediato mientras aún tenemos tiempo para problemas que personalmente valoramos.
Comentarios verbales o visuales: los comentarios verbales y visuales permiten a los alumnos reconocer lo que han hecho bien al tiempo que también determinan las áreas en las que pueden mejorar la próxima vez.
Bienestar: sentirse saludable y material con nuestras vidas.
Xenodochial: ser amigable con las personas nuevas y actuar de manera hospitalaria.
Legislación de Yerkes-Dodson: una idea que especifica que un poco de estrés es ideal, ya que se enfoca y energiza a las personas. Además, mucho estrés puede provocar cansancio y agotamiento, mientras que ningún estrés puede causar aburrimiento.
Impacto de Zeigarnik: explica la observación de que, cuando comienzas una tarea, tu cerebro permanece alerta hasta que la superficie, por lo que comenzar una tarea es comúnmente la parte más difícil.
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