Camiseta Real Sociedad Zonas de confort en el tenis
Una zona de confort para los tenistas puede contener su juego de tenis.
¿Qué son las zonas de confort?
Las zonas de confort son expectativas sobre cómo crees que debes realizar. Las zonas de confort pueden basarse en sus estadísticas, su historial contra un jugador en particular o anotaciones durante un partido.
Su mayor desafío con una zona de confort es cuando juegas mejor de lo esperado. Muchos jugadores tienden a asegurar su liderazgo en el set o coinciden cuando se limitan con una zona de confort.
Aquí hay un ejemplo de un jugador de tenis junior …
Él dijo:
“Estuve en cuatro juegos, estaba actuando en mi pico. Luego tomé la decisión de relajarse un poco y luego todo mi juego fue arrojado. Mi oponente pudo obtener cuatro juegos consecutivos de mí y terminó ganando el partido único. Pero después de ese cuarto juego, supongo que estaba aterrorizado de usar los ángulos, así que en su mayoría estaba reuniendo los puntos, pero en lugar de hacer que mi oponente corriera, yo era el que jugaba al ritmo de mis oponentes “.
Los jugadores de tenis que juegan dentro de su zona de confort a menudo juegan tentativamente e intentan evitar cometer errores. Te enfocas en no estropear en lugar de cómo construirás el punto para tu ventaja.
También puede pensar que ya tiene el partido ya y se costó. Puede pensar que puede relajarse y simplemente obtener la pelota en la cancha para ganar el partido. Ambas mentalidades son perjudiciales para su desempeño.
¿Cómo sabes si estás jugando dentro de tu zona de confort?
Aquí hay 4 señales de que estás jugando dentro de tu zona de confort de tenis:
Estás nervioso o ansioso cuando juegas mejor de lo esperado
Empiezas a perder la confianza cuando juegas mejor de lo esperado
Aseguras tu liderazgo y juegas tentativamente cuando tienes una gran ventaja
Estás aterrorizado de cometer errores cuando estás en el set
Una vez que sepas que estás jugando dentro de una zona de confort, el siguiente paso es aprender a empujar más allá de tu zona de confort. Querrá centrarse en el proceso, en lugar de pensar en el puntaje o en quién está en Camiseta Flamengo el partido.
Debes esforzarte por jugar cada juego como si fuera el comienzo del partido, con la misma intensidad. De esa manera, no estás pensando en quién está en el partido.
También querrás seguir jugando agresivamente. Elige tus disparos. Trate de evitar volver a recuperar la pelota en la cancha.
Cuando juegas dentro de una zona de confort, comienzas a rendir Camiseta Cerezo Osaka y jugar a la defensiva. Un estilo de juego agresivo mantendrá tu impulso y te ayudará a terminar el partido.
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